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向幸福出发——市发改委开展心理健康主题党日活动

来源:宝鸡市发展和改革委员会 发布时间:2021-03-23 17:07 浏览次数:

3月19日,委党组邀请陕西明朗心理创始人、国家二级心理咨询师吕亚妮老师,为委系统广大党员干部,做了一场题为《向幸福出发—心理健康与压力调适》的心理健康辅导。吕亚妮老师从如何判断心理是否健康、压力从何而来、如何缓解压力三个方面,分析了公务员群体主要压力来源,用专业的知识论点、生动有趣的语言和鲜活形象的案例,指导大家在工作和生活中如何调适缓解个人面临的各种压力,塑造健康快乐的生活方式。

讲座结束时,同志们纷纷表示,此次讲座非常有助于克服负面情绪,调整工作节奏,应对工作生活中的各种挑战,今后,将以更加阳光的心态,振奋精神,积极投入工作,安排生活。

此次主题党日活动由委党组专职副书记张银科同志主持,委机关、驻行政中心委属单位全体干部、其他委属单位领导班子成员参加了此次讲座。

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